Zayıflatan Pilav

Zayıflatan Pilav

Show Tv’de yayınlanan Seda Sayan’ın sunduğu Sabahın Sedası programında Aktarlar derneği başkanı Ayhan Ercan Zayıflatan Pilavın tarifini açıkladı.

Zayıflatan Pilav tarifi

Malzemeler:

Yulaf ezmesi
Sivribiber
Sebze kurusu
Soğan
Biber salçası
Zeytinyağı
Karabiber
Pulbiber
Himalaya tuzu

Hazırlanışı: Zayıflatan pilav aynı bulgur pilavı gibi yapılır. Önce yulaf ezmesini soğuk suda iyice yıkayarak nişastasının akmasını sağlayın. ve süzün.

Pilav tenceresinde soğanı, biberi, salçayı, sebze kurusunu zeytinyağı ile kavurduktan sonra yulaf ezmesini ekleyerek kavurmaya devam edin. Daha sonra az kaynar su ekleyin. Az su eklendiğinde pilav gibi tane tane olur. Su miktarını artırarak lapa gibi de yapabilirsiniz.

8 dakika demlendirdikten sonra baharatlarını ve himalaya tuzunu ekleyin. Afiyet olsun.

Hızlı Zayıflama Çayı

Hızlı Zayıflama Çayı
Diyetlerden sıkıldıysanız ve aç kalmayı sevmiyorsanız, güzel bir karışım ile hazırlayacağınız çay sizi zayıflatabilir.
Mate yaprağı, funda yaprağı, kekik, biberiye ve yeşil çay. Bu 5 temel maddeyi piyasada kolayca bulabilir ve ucuz maliyetler karşılığı satın alabilirsiniz. Ürünleri edindikten sonra normal çay gibi kaynatmanız, 45 – 60 dk oda sıcaklığında soğumaya bıraktıktan sonra içmeniz yeterli.
O gün size yetecek kadarını kaynatarak içtikten sonra diğer güne taze karışımla yeni bir çay yapmanız daha kalıcı etkiler bırakacaktır.

Hızlı Zayıflama Çayı

Hızlı Zayıflamak için Doğal Karışım